5 DICAS DE LINGUAGEM CORPORAL QUE VÃO MUDAR SUA VIDA


“Quando a boca cala, o corpo fala.”

Hoje vamos falar um pouco sobre linguagem corporal!

Sabia que você pode estar dizendo muita coisa sem ao menos falar uma palavra?

Nosso corpo é a representação do que se passa em nossa mente, às vezes, não conseguimos nos expressar corporalmente e acabamos sendo mal entendidos. É como não conseguir se expressar verbalmente.

Agora imagine comigo, corpo e fala em perfeita sintonia, qual será o resultado?

O SUCESSO!

Vamos descobrir algumas dicas de ouro para você se expressar bem e deixar que seu corpo fale!

1. Tenha uma boa postura: Primeiramente, ajeite-se na cadeira ou no lugar em que você está para ler as próximas dicas. Uma pessoa que se mantêm em uma postura ereta e correta, passa a ideia de confiança. Coluna reta, combinado?

2. Fale com calma: a voz tem um grande poder de transmitir credibilidade. Que tal articular bem as palavras, manter um ritmo e até abaixar o queixo suavemente ao final das frases? É, são formas de demonstrar confiança para quem está ouvindo. Legal, hein?

3. Não pisque tanto: Sabia que quando estamos estressados ou ansiosos, tendemos a piscar várias vezes consecutivas? Por isso, que tal controlar as pálpebras nervosas e relaxar? Pisque menos. Sorria mais!

4. Relaxe os músculos faciais: Muitas vezes, o simples ato de “franzir” a testa pode expressar muito do que você está pensando. Isso pode deixar a outra pessoa desconfortável e fazer com que ela não interprete bem a sua reação. Relaxe!

5. Respire mais: Se você tem respirado em um ritmo acelerado, de forma superficial, além de manter-se ansioso, pode transmitir essa ideia para o ouvinte. Por isso, respire fundo, isso oxigena seu cérebro e demonstra confiança! Inspire. Expire.

E então? Que tal?

Vamos nos expressar melhor?

Com o Coaching, além de você mudar a sua postura mental, vai perceber que a postura física também é essencial na construção do sucesso!

Vem comigo!

Eduardo Milioli


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